今週のレスミルズ(2月第3週)


三浦国際市民マラソンのために・・がんばるぞ


2/15 スパーク千代田
2/12-14まで法事や送り迎えで忙しかったので、この日にやる!秘書は、30km走ったので一人でいった。
11:30~12:15 ボディステップ45(担当IR:渡辺(端))
 バージョンは、最新の98番。会ったのが久しぶりらしく、イントラさんがうれしかったようだ。

12:30~13:30 ボディコンバット60(担当IR:木村)
 すべてバックナンバー。41-1と39-2と古いナンバーが続いた。パワーは、久しぶりの、対決スタイル。休日のせいかやっている人は多めだった。腹筋とストレッチパートはありませんでした。

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